Eine intensive Sportlektion, bei welcher alle Köperteile und Muskeln beansprucht werden.
Fitness
Diese Lektionen richten sich an alle, die gerne etwas intensivere Trainingsstunden erleben möchten. Eine Lektion beginnt mittels Aufwärmen durch Aerobic, Tanz oder Spiel. Danach widmen sich die Teilnehmenden der Kräftigung des Bewegungsapparats durch verschiedene Kraftübungen.
Turnkleidung sowie Hallenschuhe/Geräteschuhe/Anti-Rutsch-Socken sind Pflicht.
Fitness
Wochentag
Mittwoch
Zeit
20.00-21.00 Uhr
Turnhalle
Dorf oben
Leiterin
Karen Göllner
T 079 687 13 79