"Yogalates, Mindful Body - wohltuend für Körper und Geist"

Yogalates verbindet in einem und fördert Achtsamkeit und Bewusstsein. Löst Verhaltensmuster und Verspannungen und bringt uns wieder hin zu fliessenden Bewegungen und innere Balance. Durch Dehnungstechniken lernen wir Raum für den Atem zu schaffen, hin zu einem natürlichen, ruhigen, ausgeglichenen und gesunden Geist und Körper.

Ein ganzheitliches Training für ein nachhaltiges Leben.

Für den Kursbesuch sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Um die Übungen optimal ausführen zu können wird barfuss oder in Socken trainiert. Yogamatten und Blöcke sind vorhanden. Aus Hygienegründen wird empfohlen eine eigene Matte mitzubringen.

*ACHTUNG: Während der Schulferien machen auch unsere Gruppen Pause*

Durch einen Vereinsbeitritt ist der Besuch unserer Sportangebote möglich.

Die Mitgliedschaften, Bedingungen und entsprechenden Preise variieren je nach Alter der Teilnehmenden.

Im Grundsatz gilt: Du bist Mitglied im Verein und hast dadurch die Möglichkeit, unsere Sportangebot zu nutzen. (Ein- und Austrittsbedingungen: siehe Statuten.)