"Vinyasa Flow Yoga – wohltuend für Körper und Geist"

Vinyasa Flow ist eine dynamische Form des Yoga, die Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung. In dynamischen Abfolgen werden die Asanas (Körperhaltungen) fliessend miteinander verbunden. Bewegung und Atmung werden synchronisiert. Ein harmonischer Bewegungsablauf entsteht, eine Meditation in Bewegung, die den Körper fordert und den Geist beruhigt. Die Yogapraxis stärkt Muskeln, mobilisiert Wirbelsäule und Gelenke, dehnt Faszien, löst Verspannungen und fördert so Wohlbefinden und Gesundheit.

Für den Kursbesuch sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Um die Übungen optimal ausführen zu können wird barfuss trainiert. Yogamatten und Blöcke sind vorhanden. Aus Hygienegründen wird aktuell jedoch empfohlen eine eigene Matte mitzubringen.

*ACHTUNG: Während der Schulferien machen auch unsere Gruppen Pause*

Durch einen Vereinsbeitritt ist der Besuch unserer Sportangebote möglich.

Die Mitgliedschaften, Bedingungen und entsprechenden Preise variieren je nach Alter der Teilnehmenden.

Im Grundsatz gilt: Du bist Mitglied im Verein und hast dadurch die Möglichkeit, unsere Sportangebot zu nutzen. (Ein- und Austrittsbedingungen: siehe Statuten.)