"Mit alltäglichen Bewegungen und gezielten Übungen wird der Rücken gestärkt."

Der Rücken spielt eine zentrale Rolle im Alltag. Damit dieser allen Situationen gerecht werden kann, steht im Rückenfit gezielt diese Partie im Fokus. Durch langsame Übungen und Entspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe und der Rücken bleibt beweglich und wird gestärkt.

Bequeme Kleidung wird empfohlen. Um die Übungen optimal ausführen zu können, wird in Turnsocken/

Geräteschuhen trainiert. Yoga-Matten und ein kleines Kissen (für Feldenkrais-Übungen) müssen selbst mitgebracht werden - ansonsten stehen die normalen Bodenmatten zur Verfügung.

*ACHTUNG: Während der Schulferien machen auch unsere Gruppen Pause*

Durch einen Vereinsbeitritt ist der Besuch unserer Sportangebote möglich.

Die Mitgliedschaften, Bedingungen und entsprechenden Preise variieren je nach Alter der Teilnehmenden.

Im Grundsatz gilt: Du bist Mitglied im Verein und hast dadurch die Möglichkeit, unsere Sportangebot zu nutzen. (Ein- und Austrittsbedingungen: siehe Statuten.)