Bauch, Beine, Po & Rückengym

"Ein spezieller Kurs für Frauen, die fit bleiben möchten oder fit werden wollen."

 

Während den Lektionen in der Halle werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Haltung, der Atmung, der Ausdauer sowie zur Kräftigung der Muskulatur gemacht. Den Abschluss bilden jeweils Dehnungs- und Entspannungsübungen.

 

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Tag/Zeit Ort Leiterin/Kontakt
Di, 08.00-09.00 Uhr Turnhalle Dorf (oben) Karen Göllner
    T 079 687 13 79
    E-Mail